Die Botschaft
der Fächer.

Die 9 Kreise

Kochbuch für Leute von heute

"Die Fächer sind Instrumente, rituelle Heilmittel, dem Einstich einer Nadel gleich Yin und Yang finden Gleichgewicht, goldenes Elixier wird hergestellt." Ursula de Almeida Goldfarb

Mit diesem Buch eröffnet sich dem Leser eine weitere Dimension der Selbsterfahrung. Auf der Basis des Stillen Qi Gong gibt uns die intensive, innige Bewegung durch den Tanz mit den Fächern die Möglichkeit, unserer Empfindungen und Emotionen SO wie sie sind einfach wahrzunehmen und zuzulassen. Im Laufe der Zeit werden wir auch die Schönheit unseres eigenen Wesens in den Fächertänzen erkennen, die heilsam für Geist und den Körper sind.

Ursula de Almeida Goldfarb versteht es auf einmaliger Weise, die klassische chinesische Tradition des Fächertanzes in einer zeitgemässen und von ihr jahrzehntelang erprobten Form zu vermitteln, die auch ungeübten Personen einen sanften Einstieg in die Kunst des Fächertanzes ermöglicht.

"Fächer wurden zum Spiegel meiner Seele. Die Fächer helfen mir, das zu transformieren, was bis jetzt mit keiner Therapieform gelungen ist. Mit dem Öffnen der Fächer entblättert sich meine Seele wie ein offenes Buch." Jasmin

Buch - mit DVD - Die Botschaft der Fächer - bestellen: info@taoarts.net

Qi Gong - Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Ursula de Almeida Goldfarb & Stephan Laur
Mit den „9 Kreisen“ haben Ursula De Almeida-Goldfarb und Stephan Laur eine Reihe von simplen und doch wirkungsvollen Qi GongÜbungen zusammengestellt. Diese Übungen stammen aus der alten chinesischen Tradition der Pflege der ganzheitlichen Gesundheit. Die Autoren vermitteln diese erprobten Praktiken auf eine einfache, effektive und zeitgemässe Art, damit sie auch im modernen Leben leicht erlernbar sind.

Ursula De Almeida-Goldfarb und Stephan Laur unterrichten seit Jahren Qi Gong, Meditation, Tai Ji und Tanz, woraus sie ihre Erfahrung schöpfen und sie in dieses Buch einfliessen lassen. „Unser Wunsch ist es, dass möglichst viele Menschen von diesem
wunderbaren Schatz profitieren können; ihr Leben dadurch gesünder und glücklicher wird!“

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Wann haben Sie das letzte Mal schwarze Bohnen oder braunen Reis durch Ihre Hände gleiten lassen? Oder den Duft eines reifen, gelbroten Apfels tief eingesogen? Die unregelmässige aber glatte Oberfläche einer Aubergine oder die Röschen des Brokkoli erkundet?

Dieses Kochbuch nimmt uns mit auf eine Reise, auf welcher wir Farbe, Form und Konsistenz der Lebensmittel (wieder-)entdecken. Aber nicht nur das. Die einfach nach zu kochenden Rezepte zeigen uns, wie wir unser Verdauungssystem stärken können und so einen wesentlichen Beitrag zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit leisten. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Magen und Milz als Verdauungssystem der Erde und unserer Mitte zugeordnet. Um die Mitte zu stärken, muss sie erwärmt werden, so dass sie ihre Funktion in Bezug auf die Umwandlung der Nährstoffe wahrnehmen kann. So stossen Sie im Buch auf Rezepte mit wärmenden Zutaten, welche die Mitte und damit den ganzen Menschen stützen.
Und das Buch erinnert uns daran, um wieviel reicher und nahrhafter unser Essen wird, wenn wir es teilen und gemeinsam mit anderen geniessen. Nehmen Sie Ihren Kochtopf hervor, gehen Sie auf den Markt, kaufen die Zutaten zu einem der Rezepte und legen Sie los. Und vergessen Sie nicht Ihre Familie, Freunde, Bekannte oder Nachbarn einzuladen.